孕妈妈应该多吃什么食物来补血呢?
我现在怀孕29周,今天做血常规检查时发现有贫血的情况,听说孕期贫血对孕妈妈和胎宝宝都有一定的危害,有人说食补是最好的,那么我应该多吃什么食物来补血呢? 每周吃两次鸡肝,内脏吃多了也不好,所以要适量,多吃水果蔬菜,叶酸和钙每一天都要补起,花生炖猪蹄也很不错呢。 最好是每天吃一点猪肝、买回来一个猪肝、一礼拜吃完、猪肝补血效果不错。 我在努力中 谢谢分享了! 慢慢来,呵呵 回答了那么多,没有加分了,郁闷。。 真是汗啊我的帖子好少啊加油 写得好啊 估计有马甲 你加油吧
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