woshidafei 发表于 2014-7-29 20:39

孕妇是否可以吃猪肝?

如题.我之前验血结果为缺铁性贫血,请问各位宝妈可以吃猪肝吗？听说猪肝是补铁补血的.. 谢谢帮忙.

Bonnie 发表于 2014-7-29 20:43

猪肝中富含铁,可以改善和纠正缺铁性贫血,所以一直被认为是孕期的补血佳品.但猪肝固然可以补血,但一定要适度进食.因为,猪肝还有活血化淤的功效,会导致破血.
调查显示,在怀孕早期过度吃猪肝的孕妇,容易发生阴道流血甚至流产的现象.一些研究还表明,怀孕中晚期大量吃猪肝,容易生出过敏体质的婴儿,在怀孕晚期还容易发生早产.所以饮食一定要适量！

是F 发表于 2014-7-29 20:48

猪肝可以吃，但不宜多吃。补血的食物有好多，例如:红枣，花生，木耳，瘦肉，都可以吃的，还有鸡肝似乎比猪肝好吃一些。

QQ665301 发表于 2014-7-29 20:51

可以啊，补铁

刘茹馨 发表于 2014-7-29 20:52

猪肝营养丰富，含有铁剂，平时每周吃一二次猪肝或鸡肝鸭肝，饮食均衡，营养全面，多吃含铁丰富食物，多吃蔬菜水果，有利于铁的吸收。

风之子 发表于 2015-1-4 15:02

支持你加分

lily6804677 发表于 2015-1-4 15:02

April 发表于 2015-1-4 15:02

厉害！强~~~~没的说了！

上海妈妈 发表于 2015-6-26 23:19

我的啦嘿嘿

hxs5117 发表于 2015-6-26 23:19

慢慢来，呵呵
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