yinyinbaby 发表于 2014-8-4 16:29

脑动脉硬化病人怎样进行食物调理呢

我亲戚得了脑动脉硬化了，请问这个病怎样在家进行调理呢？都说要吃的清淡一点，　有没有什么具体的调理办法呢？吃饭应该有何侧重呢

weiweiwei 发表于 2014-8-4 16:35

脑动脉硬化的发生与饮食有密切关系，此种病人的饮食调理很重要，其措施如下：①节制饮食，每餐七分饱；②限制食盐，成人每日3～5克；③多吃蔬果，以增加维生素C摄入，可增加血管弹性，减少血管脆性，防止血液凝固；④多吃大豆及其制品，因其内含大量谷固醇，可加速排泄胆固醇；⑤适当食用优质蛋白质，如牛奶、禽蛋、鱼虾、去皮鸡鸭，对增加脑动脉弹性起到积极作用；⑥戒烟少酒；⑦宜常食如下食品：每日晨起吃10粒醋泡花生米(泡24小时以上），荞麦、柿子、香蕉、山楂、苹果、西红柿、荠菜、洋葱、菠菜、胡萝卜、菊花脑等。

小白菜 发表于 2014-12-8 00:17

感謝樓主

丹敏 发表于 2014-12-8 00:17

真好。。。。。。。。。

上海妈妈 发表于 2015-3-1 04:01

回帖是种美德.

Cathy 发表于 2015-3-1 04:01

支持~~顶顶~~~

上海妈妈 发表于 2015-3-1 04:01

顶也～

April 发表于 2015-10-6 20:24

长时间没来看了 ～～

北京妈妈 发表于 2015-10-8 20:15

说的真有道理啊！

风之子 发表于 2015-10-8 20:15

太棒了！
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