备孕期间怎么补钙
备孕期间,除了吃含钙的食品,可以吃的钙片是那咱比较好,怀孕后补钙吃什么牌子的钙片,对宝宝好? 如果不缺钙那就不需要补钙,钙不是越多越好,如果胎儿在宝妈肚子里钙就太多,那样容易钙化平时营养保持均衡就好了。 从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙为每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期,因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。 您可以吃迪巧的钙片,补钙比较好,还不会出现便秘的现象 回复一下 知道了 不错~~~ 这个贴不错!!!!! 顶下再看 哈哈,看的人少,回一下 哈哈,看的人少,回一下
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