西大 发表于 2016-4-27 16:37

怀孕中期，每天摄入多少糖分合适？

怀孕中期，每天摄入多少糖分合适？

sunxuhua 发表于 2016-4-27 16:39

装个孕期营养记录APP，我在用的是大肚皮助手，你只需要选择每顿吃的食物就能精准的为你算出各项营养了，还能累计算出每天的各项营养摄入量，它会给你每天各项摄入标准的，你参照看看就知道了，操作起来方便简单。

Candice 发表于 2016-4-27 16:42

应在孕前基础上增加能量，每天主食摄入量应达到或高于400克(8两)，并且精细粮与蔬菜水果搭配；根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。

lyly 发表于 2016-4-27 16:43

注意每天的营养搭配好，少吃或者不吃糖了。现在天热，西瓜等太甜的水果，也有选择的吃，不能吃多。

樱桃上的吻 发表于 2018-1-18 12:51

好人一个

美妈育儿 发表于 2018-1-18 12:51

帮顶

樱桃上的吻 发表于 2018-1-18 12:51

好帖子，要顶！

美妈育儿官方 发表于 2019-2-6 13:02

哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

雪海飘香 发表于 2019-2-6 13:02

谢谢分享了!

北京妈妈 发表于 2019-2-6 13:02

嘿嘿
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