小兔兔的妈咪 发表于 2016-5-25 09:19

现在备孕需要做什么啊？

我和老公打算下个月开始准备备孕，但是我们也是刚结婚啥也不懂，还不知道这备孕需要做些什么，有什么需要注意，有哪位可以给讲讲？

fzj 发表于 2016-5-25 09:28

你好！要生个健康的宝宝，备孕挺重要的，首先两个人心情要好，保持良好情绪，生活要规律，早睡早起，饮食健康为主，戒烟，禁酒，不用吃补品

医生猎人 发表于 2016-5-25 09:28

平时可以吃下叶酸，要改掉不好的生活习惯。放松好心态，吃的食物营养高些。

zhaolu 发表于 2016-5-25 09:34

打算要宝宝之前最好夫妻双方去当地的保健机构进行孕前体检，排除传染病和遗传病，并指导备孕期间的注意事宜，同时饮食均衡，营养全面，心情愉快，远离辐射和有害物质，不吸烟不喝酒，服用叶酸，预防先天性神经管畸形。

dinggela 发表于 2016-5-25 09:38

你好，备孕期间建议开始吃叶酸。还有到医院做优生优育检查。还有好好休息，放松心情

myweb123 发表于 2016-5-25 09:42

保持良好生活习惯，不熬夜，吃叶酸，保持饮食清淡好消化，适量运动，心情保持平稳。

陈佰强 发表于 2016-5-25 09:42

女性备孕主要是吃叶酸，当然也可以吃一些补锌硒的保健品，存进卵泡发育提高免疫力，防止孕期生病。
男性主要是补锌，吃凯贝尔等蛋白锌硒，锌大量存在于男性睾丸中，参与精子的生成、发育、成熟。补锌、硒有利于提高精子质量。

鸦鸦 发表于 2016-5-25 09:45

备孕前三个月可以开始吃叶酸，如果可以的话，夫妻双方到医院做一个全面的孕前检查，也是有助于优生优育的，然后规范生活作息

枫叶红 发表于 2017-4-5 08:42

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枫叶红 发表于 2017-4-5 08:42

真好。。。。。。。。。
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