olwivwilkp 发表于 2016-11-10 14:11

经期前后保养皮肤效果翻倍么？

很多人说经期前后是减肥的好时机，最近还听说是皮肤保养的黄金时机，那么在此期间该怎么保养护肤啊？

James 发表于 2016-11-10 14:21

皮肤不好的怎么保养都没用，平时可以多吃点水果蔬菜，可以补充身体里面的维生素，也可以多喝水，能够补充身体里面的水份，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，都是不错的保养方式。

yllplay 发表于 2016-11-10 14:28

月经期间，饮食上一定要注意营养均衡，不要吃寒凉性的食物和辛辣刺激性的食物，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果和含胶原蛋白丰富的食物

陈银山 发表于 2016-11-10 14:29

月经期间是保养皮肤比较有效的时间，比如多做按摩，如果可以巧妙通过饮食补充营养，就可以达到翻倍的美颜&排毒功效。

Betty 发表于 2019-2-1 20:09

慢慢来，呵呵

Cathy 发表于 2019-2-1 20:09

支持一下

虫儿妈咪 发表于 2019-2-1 20:09

必须顶

Betty 发表于 2019-12-3 03:50

不错，支持下

美妈育儿官方 发表于 2019-12-3 03:50

有空一起交流一下

丹敏 发表于 2021-3-16 13:18

你加油吧
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