fyz
发表于 2012-9-25 16:36
叶酸营养饮食食谱—烧油菜
烧油菜
材料：油菜、猪油、植物油、酱油、葱段姜末、鸡精、盐适量。
操作：油菜洗净，切成长段;锅内放少许油，油烧热，先放猪油丁炒至半透明时，加葱段、姜末，随即放油菜稍加翻炒，再放入酱油、鸡精、盐，炒3分钟即可。
油菜含有丰富的维生素，尤其是叶酸、钙、铁的含量较高，特别适合孕早期妇女食用。
zip
发表于 2012-10-14 12:13
长时间没来看了 ～～
zip
发表于 2012-10-14 12:13
自己知道了
tqq822
发表于 2012-10-14 12:13
努力~~各位。。。
toshiki
发表于 2012-10-24 23:03
谢谢楼主啊！
南柯一梦
发表于 2012-10-24 23:03
不错，看看。
aaahd
发表于 2012-10-24 23:03
有空一起交流一下
风雨林
发表于 2013-2-18 03:25
我想要`~
zxb470
发表于 2013-3-9 04:10
拿分走人呵呵，楼下继续！
成功职业
发表于 2013-3-9 04:10
我的妈呀，爱死你了