prollerweg 发表于 2016-12-14 18:29

我长期吃红枣，怎么还是贫血呀？

我挺喜欢吃红枣的，常年都在吃，最近在备孕，我专门去做了一个检查，但是居然查出来贫血，我这么多年大枣白吃了吗？

stonefenix 发表于 2016-12-14 18:37

贫血对女人来说，比较常见，光靠吃红枣，一般起不到多大补血的作用，还是应该多吃点其他补血的食物，营养保持均衡，不要挑食，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物。

梦里的思念 发表于 2016-12-14 18:40

任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，纠正不良的饮食习惯，克服长期偏食素食等不良习惯。

wzh3537 发表于 2016-12-14 18:41

红枣是有很多好处，可以减少贫血。但是不是百分百的。孕期要注意补充铁质。增加营养，均衡搭配

上海妈妈 发表于 2017-7-18 23:14

这个贴不错！！！！！

枫叶红 发表于 2017-7-18 23:14

顶下再看

夏雨秋叶 发表于 2017-7-18 23:14

哈哈，看的人少，回一下

飘飘飘 发表于 2017-11-7 18:13

回复一下

樱桃上的吻 发表于 2017-11-7 18:13

看看..

飘飘飘 发表于 2017-11-7 18:13

哈哈，看的人少，回一下
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