我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办?
我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办?我女儿总是感冒或受感染,我该怎么办?"她的饮食中一定要有丰富的增强免疫力的营养,包括含大量抗氧化剂的食物,如红薯、杏和胡萝卜中的维生素A;浆果、猕猴桃和绿叶蔬菜中的维生素C;酪梨、坚果和种子类食物中的维生素E;鱼和南瓜子中的锌。
帮助孩子吃各种食物,以确保获取更多种的营养素,建议给她食用儿童用多种维生素和矿物质制剂,以保证她获得所需的最佳营养。推荐自然之宝儿童营养多维软糖,不仅含有丰富的维生素A、C、D、E及B族维生素,尤其重点补充小朋友容易缺乏的锌、镁,并添加DHA与肌醇。
最后,如果孩子受到感染,可另外补充维生素C,以更快击退疾病。将100~200毫克的维生素C粉末放入一杯水中,和水搅匀,或者用果汁稀释,每天喝4~6次,直到康复(以后的几天可逐渐减少剂量)。如果孩子腹泻(可能是副作用),应稍微减量。
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