零距离 发表于 2012-10-16 21:57

孕早期便秘了怎么处理？

孕早期便秘了怎么处理我现在怀孕两个多月了，这段时间有点便秘！好几天没去厕所上大号了。好难过，怎么办 ？不知道有没有什么办法可以缓解一下？


因为怀孕早期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,运动量少，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。平时应参加适度劳动,并注意调剂饮食，饮食要含有充足的水分,建议多食富含粗纤维素的瓜果,绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,如苹果,香蕉,梨,葡萄,菠菜,海带,黄瓜,芹菜,韭菜,白菜,红薯,玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

老梁 发表于 2013-5-28 15:26

楼主，支持！

藍色小波 发表于 2013-5-28 15:26

好啊，，不错、、、、

xwmcq 发表于 2013-12-10 05:17

哈哈,顶你了哦.

pippi 发表于 2014-5-17 11:11

先看看怎么样！

pengy8182 发表于 2014-5-29 13:51

呵呵，找个机会...

Amy 发表于 2014-8-14 10:43

哥最近喜欢上了顶贴，因为，如果帖子火了，那有哥的功劳。如果帖子被顶沉了....哥也会很有成就感...因为是哥搞沉的~~大家切记~不要迷恋哥~哥只是一个传说

Amy 发表于 2014-8-14 10:43

哦...............

Candy 发表于 2014-8-14 10:43

真的有么

四翅雄鹰 发表于 2018-1-7 22:13

先看看怎么样！
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