Camille 发表于 2012-8-19 20:56

孕期不适：下肢消肿




　　消肿是孕期的一种重量现象，特别是到了孕晚期消肿的更显会严重起来。准妈妈的手和脚都会出现消肿。这时候的准妈妈面对孕期上肢、下肢浮肿怎么办呢？
　　孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。
　　对策
　　正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。
　　尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。
　　坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。
　　把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。
　　如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。
　　吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。

Christine 发表于 2012-8-24 07:33

回个帖子支持一下！

菱妈 发表于 2012-8-26 21:13

不是吧

菱妈 发表于 2012-8-26 21:13

挺好啊

浅笑轻颦 发表于 2012-8-26 21:13

有空一起交流一下

Brook 发表于 2012-9-18 17:18

挺好啊

wzsqyfjh 发表于 2012-9-18 17:18

太棒了！

feilinye 发表于 2012-9-25 18:19

拿分走人呵呵，楼下继续！

oselr 发表于 2012-9-25 18:19

感謝樓主

天成1 发表于 2012-9-25 18:19

看看..
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