断奶奶涨怎么办？
我家女儿现在一岁两个月了，这两天正给她断奶呢，可是一天没让她吃奶我就奶涨的不行，难受。不知道有什么好的办法。现在就很涨，不打算吃回奶药之类的！ 如果想自然回奶，需要一定的时间，得有个过程让身体慢慢的适应。就算吃药都不可能一天不吃奶马上就可以回得了奶的。
刚开始的几天奶涨还是要把奶吸出来的，不然很容易得乳腺炎的。只是每次吸奶的时间都延长一点，让它涨一点，慢慢的延长时间，并且不要喝汤，尽量少喝水，吃回奶的菜，不要误吃发奶的食物。
过一段时间宝宝不吸，身体自然知道不需要奶水，就会慢慢的减少制造的。 断奶处理乳房胀的方法，是先用吸奶器吸出一部分乳汁，然后再用热毛巾热敷缓解胀痛。否则乳腺管被堵，会形成硬核更麻烦。不要担心用了吸奶器断奶断不掉。吸奶器吸奶不彻底，乳汁分泌会逐渐减少。注意断奶不要喝汤汤水水的食物，每天喝麦芽茶，大约一两周，乳汁就一点也没有了。不要打回奶针，我同事打了回奶针，乳房变得很平很平，后悔都来不及了。 这个时候可以渐渐过度断奶的，每天只要减少母乳喂养的次数的话，到时就会自然断奶的、只要自己 每天给宝宝吮吸的次数少于三次的话，你的奶水就会一下子少了很多的了
宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 我当时就是采用这种方法，用了一周的时间，自然断奶，都没有奶胀的痛苦
少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
如果你是选择要挤奶的话， 奶胀的时候是一定要脐的，否则胀过了头，可能会出现乳腺炎或是发高烧的后果的，每次奶胀的时候可以挤一点点出来，但最好是不用全挤出来，挤一点点不奶胀为准。否则是会越挤奶水越多的
你到时也可以吃点回奶的食物的，如麦芽，牛肉，芹菜，韭菜，茶水之类的，少喝汤水。
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