上海妈妈 发表于 2012-11-6 11:15

孕妇能吃榴莲吗？

孕妇能吃榴莲吗？美妈

小叶子雨 发表于 2012-11-6 11:17

本帖最后由 小叶子雨 于 2012-11-6 11:18 编辑

　　俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗？请看小编为您解析孕妇吃榴莲好不好。

　　
　　孕妇可以吃榴莲吗之榴莲的营养价值

　　榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

　　
　　孕妇可以吃榴莲吗之孕妇吃榴莲的后果

　　虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容*过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容*出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容*上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

　　孕妇可以吃榴莲吗之其他

　　既然吃榴莲是为了补充维生素，而吃多了却又容*引起便秘。维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。所以，小编建议各位准妈妈可以选择其他的方式来补充哦！复方多维元素片用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

柠檬树 发表于 2012-11-10 12:03

说的不错

olyou 发表于 2012-11-17 01:18

楼主福如东海，万寿无疆！

hrsahirhrsh 发表于 2012-11-18 08:00

我帮你 喝喝

baiyunjn 发表于 2012-11-18 08:00

顶一个先

ppmmzzqq00 发表于 2012-11-18 08:00

好帖子，要顶！

小韦 发表于 2012-12-13 00:25

谢谢哦

haojie0 发表于 2013-1-23 02:58

我的妈呀，爱死你了

25897589253 发表于 2013-1-23 02:58

顶你一下.
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