乒呤乓啷 发表于 2012-8-21 22:15

怀孕期间食欲加大是怎么了？

怀孕期间食欲加大是怎么了？怀孕二十多天了，食欲有些加大了，半夜会觉得很饿、如果不吃东西就睡不着，吃完晚饭后，到晚上00点还可以吃宵夜，这样会好得多。我想知道，这样可以吃东西会对宝宝有坏处吗？

怀孕前三个月普遍厌食，孕晚期饭量大些，很多都能暴饮暴食，不用吃太多，不然胎太大难出生。可吃些有营养的东西，一天吃一至二个鸡蛋，孕晚期吃三个，鸡蛋营养较全面，动物性食品吸收率高。海鲜河鲜也要吃，有优质蛋白质，矿物质，脑黄金的有效成分是从鱼里提炼出来的。每天半斤至一斤蔬菜，三两果。另外用豆浆机打些五谷杂粮吃，材料有黑豆、黄豆、大米、黄小米、花生，材料要天然，不要买转基因的，打成浆好吸收。每天两瓶鲜奶能有效补钙、蛋白质，防治便秘。

9511lj 发表于 2012-9-1 07:19

顶你一下.

wanglf 发表于 2012-9-6 18:02

感謝樓主

63600391 发表于 2012-9-6 18:02

我来看看！谢谢

江湖河海 发表于 2012-9-6 18:02

先顶后看

fsweii 发表于 2012-10-14 10:21

不错，支持下

aifgeb 发表于 2012-10-14 10:21

顶你一下.

afox123 发表于 2012-10-30 10:08

哈哈,顶你了哦.

妙妙 发表于 2012-10-30 10:08

不错，支持下

forelle 发表于 2012-10-30 10:08

哈哈，看的人少，回一下
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