紧急求助,怎样才能让我的奶水多起来?
紧急求助,怎样才能让我的奶水多起来?现在才哺乳3个月,最近发现奶水越来越少了,宝宝都不够吃,求助妈妈们,怎样才能让我的奶水多起来?http://user.ci123.com/avatar/2/2882053.png小舞麻麻
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让孩子多吸,饿了就吸,会越吸越多的。另外宝妈多做做热敷,热敷完按摩一下。鲫鱼汤,猪蹄汤里面可以加点通草、王不留行,这些可以在中药房买到,下奶的食物还有酒酿蛋,黄花菜,茭白等。吃饭之前一定要先喝汤。还有宝妈要注意休息,多睡睡,休息的好心情舒畅奶量也会多的哦。
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