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孕产后要如何护理皮肤?
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孕产后要如何护理皮肤?
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汽修之家
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发表于 2012-10-24 17:50
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孕产后要如何护理皮肤?生完宝宝之后要怎么护理自己的皮肤,请假美妈们。
下面我们给准妈妈推荐几个产后恢复的好方法。
第一、多补蛋白防胸部下垂
很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,胸部在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是胸部缺乏弹性的表现。她还指出,产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间。
补充蛋白质——哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋。
按摩——哺乳期过后可用美胸产品,紧实型健胸霜最适合新妈妈使用,配合正确的按摩手法,坚持一段时间,肯定能看到成效。
第二、保持滋润防妊娠纹
怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯,真皮受到扩张的压力,脂肪组织开始断裂,并且出现轻微发炎及红肿,这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新妈妈出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专家指出,调理腹部肌肤的最佳时间为产后1~6个月,可以配合使用祛妊娠纹的产品,但产品应该以安全为主,一定选择不影响哺乳的产品。孕妇护肤品不但适合孕期使用,对于产后进行母乳喂养的新妈妈来说,也是最安全最理想的护肤产品。
第三、正确洗头保持头发亮丽
适度清洗头发——健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。
不管你是剖腹产还是顺产,伤口愈合和子宫复旧都需要一段时间。抽时间多补几觉,注意饮食营养,同时适当进行运动。在你去做产后42天复查之前,最好暂时延缓恢复性生活的时间。
产后最后选择孕妇孕期专用的护肤品做一些简单的皮肤护理,比如豆乳和大米的都不错。
护理皮肤
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yydut
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xgwuyi
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