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宝宝是母乳喂养的,妈妈们饮食上要注意什么?
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初级游侠
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宝宝是母乳喂养的,妈妈们饮食上要注意什么?
母乳喂养的话,妈妈一定要注意饮食清淡化。不能吃生冷辛辣的食物。因为辛辣的食物妈妈吃了这样会让奶水变质,宝宝喝了容易上火。如果吃冷的食物,妈妈的奶水同样变质,宝宝喝了就会拉肚子。
还有就是要注意不要吃容易断奶的蔬菜。像韭菜,芹菜,麦芽精等都是断奶的食物,所以要坚持母乳喂养的妈妈千万不要误食了这些蔬菜哦。
一般水果要注意吃热带水果的,不要吃凉性的水果。只有妈妈精心调养自己,才能产出好的奶水,宝宝才能健康不生病哦。
母乳喂养
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hzx221
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小叶子雨
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