缺铁怎么办，缺铁怎么补充微量元素

tiantian · 发表于 2012-11-5 16:19

缺铁怎么补充微量元素呢，检查后医生说铁元素指标偏低，缺铁怎么办？可以吃什么来补，有什么好的方法补铁吗？

最佳回答
人体缺铁常见症状有脸色苍白或暗黄、头晕乏力、注意力不集中，缺铁过多会发生贫血，影响身体和智力的发育，身体免疫力下降等，补铁可以多吃动物肝脏、血液，木耳、大枣、鸡蛋、菠菜、香菇等食物，同时服用维生素C可以促进铁的吸收，建议在食补的基础上服用常用的补铁剂-体恒健牌铁之缘片，能提高铁微量元素的在人体的吸收转换，起到补铁生血增加营养的功效，增加人体免疫力，补铁期间尽量少喝牛奶、咖啡等，以免影响铁的吸收，一般服用铁之缘片两个月即可纠正缺铁的症状。

ygdx · 发表于 2013-1-9 02:08

支持~~顶顶~~~

棒棒斌 · 发表于 2013-3-16 07:57

慢慢来，呵呵

畅妈 · 发表于 2013-3-16 07:57

必须顶

馨馨 · 发表于 2013-4-8 12:11

挺好啊

羊妮 · 发表于 2013-4-8 12:11

好啊，，不错、、、、

happycrab · 发表于 2013-5-20 09:26

长时间没来看了～～

poerq · 发表于 2013-5-20 09:26

我的妈呀，爱死你了

学思 · 发表于 2013-5-20 09:26

观看中

ancent · 发表于 2013-12-18 16:55

太棒了！

缺铁怎么办，缺铁怎么补充微量元素

相关帖子

《连环画：包公探案故事》大图清晰版（6册

中国舞等级考试教材第三版 1-10VCD 正版光

巧连智巧虎生活教育9集百度云盘下载

《经典少儿歌曲180首MP3》百度云盘下载

《中华勤学故事》(全52集)[RMVB]视频下载

《中国舞蹈家协会 “快乐小舞星” 考级光盘

《wawayaya开心拼音》视频课程迅雷下载

中华字经快速识字法全套教程网盘下载视频

早教资源

育儿问答

活动建议