宝宝总是不愿睡觉,我该如何处理宝宝的这种情况?

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发表于 2013-1-14 16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自
宝宝总是不愿睡觉,我该如何处理宝宝的这种情况?我家宝宝每天晚上总是不太愿意睡觉,把他放到床上,却还要缠着我给他讲故事,或者陪她玩游戏,就算躺在床上,也是瞪大眼睛四处望,讲故事讲得我都想睡觉了,可他依然很来劲。我该如何处理宝宝的这种情况?
第一,形成良好的作息规律。为了让宝宝能够养成一个有规律的睡眠习惯,爸爸妈妈以及家庭中每一个成员都必须养成早睡早起的良好习惯,将“夜猫子”现象消灭。另外,睡眠的程序也要规律,比如,晚上九点是睡觉的时间,到了九点,妈妈就要告知宝宝:“到了睡觉的时间了,宝宝该睡觉了!”宝宝还想再玩一会时,妈妈可以说:“看,宝宝想不想知道,怪物史瑞克怎么样了?快,躺在被窝里,妈妈就说给你听!”规律一旦养成,爸爸妈妈就不要违背,比如节日假日,爸爸妈妈可能会晚睡,这样宝宝就会认为,规律是可以有条件打破的,小家伙就会以乖、听话等,为讨价还价找理由。
第二,家居环境要安静、温馨。过于嘈杂的环境不利于宝宝身心的健康,尤其在宝宝的睡眠时刻,家里尽量要保持安静的环境。
第三,饭后睡前的运动。如果宝宝精力过于旺盛,天气好的情况下,妈妈可以在晚饭后带宝宝出去走走,天气不好,也可以在家里做点耗费体力的小游戏,比如躲猫猫。这样宝宝的困意就会随着体力的消耗很快来悔。
第四,消除宝宝内心因黑暗孤独产生的恐惧。宝宝不愿意睡觉很可能是因为独处一室加之黑暗带来的恐惧造成的。所以,妈妈可以将宝宝的卧室布置得温馨一点,给怕黑的宝宝留一盏温馨的小灯,待宝宝睡着后再关闭。另外,在宝宝的卧室里多摆放点玩具,妈妈可以说:“瞧,有小公鸡、小棕熊,还有洋娃娃陪着宝宝一起睡呢。有这么多朋友,宝宝不怕!”
第五,即便养成良好生活规律的宝宝,有时不免会不按规矩办事。其实,不用说宝宝,就连大人也会有时管不住自己的现象发生。所以,妈妈首先要理解宝宝。比如,宝宝玩得开心,今天说什么也不睡觉了,妈妈劝阻,宝宝就会哭闹抗议,这时候妈妈就应该适当妥协,但不是无条件妥协,要和宝宝讲条件,比如这次依了宝宝,以后宝宝就一定要按时睡觉,以此来约束宝宝。
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发表于 2013-9-4 21:37 | 显示全部楼层 IP来自 中国北京
不错不错.,..我喜欢  
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发表于 2013-9-4 21:37 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
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发表于 2013-9-4 21:37 | 显示全部楼层 IP来自 柬埔寨
厉害!强~~~~没的说了!  
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发表于 2014-3-15 21:10 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
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发表于 2014-3-15 21:10 | 显示全部楼层 IP来自 印度尼西亚
回帖是种美德.  
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发表于 2014-3-15 21:10 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏南京
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发表于 2014-3-17 06:01 | 显示全部楼层 IP来自 中国香港
谢谢楼主啊!
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发表于 2014-3-17 06:01 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
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发表于 2014-3-17 06:01 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
帮顶  
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