怎么能让宝宝爱上吃饭呢？

kangtahong

我家孩子现在一岁四个月了，天天最头疼的事就是让他吃饭，做的很好吃他也不吃，就是喜欢喝奶，想问一下有没有好的办法能让孩子爱上吃饭呢？

April

给宝宝喂饭是件头痛的事。追着喂，跑着喂，边玩边喂，吃吃停停……一顿饭可以喂上1个多小时，父母喂得累，宝宝吃得累。其实，很多不良饮食习惯、父母溺爱和微量元素缺乏是导致宝宝无食欲，甚至厌食的主要原因。让宝宝无条件地爱上吃饭，注重饮食的花色品种，吸引宝宝的食欲，同时讲究烹调技术。当宝宝不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐。就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使宝宝膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。给宝宝一份多样的食物，并把各种荤素食物混在一起，逐渐培养宝宝粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正宝宝挑食和偏食的坏毛病。父母不要采取哄骗、威胁、恐吓等手段强迫宝宝进食，更不能在吃饭时教训宝宝，宝宝越是紧张，吃得越少。应等宝宝饿了再让他吃。最好将宝宝进餐时间控制在30分钟，超时就不允许再吃。吃饭时不要过多关注宝宝，宝宝吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬，而他拒食的时候则要对他少加注意，有时宝宝想要以拒绝食物来赢得关注。注意平时不要让宝宝饭前吃零食（包括一些饮料），也不要给宝宝太多零食，否则会削减其正常进餐时的食欲，不要给调料过多或盐分过多的食物，不要用饮料在吃饭前填满宝宝的肚子。同时适当增加户外活动，可增强食欲。不要让宝宝边吃边玩，或边吃边看电视。这些不良进餐习惯，都会造成宝宝吃饭分心，影响食欲。准备吃饭前应收起宝宝所有的玩具，并关掉电视。厌食宝宝（包括脾胃虚的宝宝）多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食宝宝应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量．若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1～2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，宝宝的食欲就会大为改善（胃口大开）。

Amy

顶一个先  

Betty

先看看怎么样！  

小叶子雨

哦...............  

Betty

努力~~各位。。。  

透彻思维

不错!  

枫叶红

呵呵，找个机会...  

April

有空一起交流一下