孕妇叶酸什么牌子好

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发表于 2014-7-22 00:25 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自 中国广东深圳
怀孕已经有4个月了,同事一直推荐我去喝叶酸,我还不知道叶酸是什么呢?对孩子有什么好处吗?最重要的是,有没有朋友可以推荐一下叶酸哪个牌子的比较好呢?
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发表于 2014-7-22 00:26 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
叶酸是怀孕前三个月和怀孕后头三个月吃的呢,现在你有四个月就没有必要吃哦,叶酸最好的是“斯利安”
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发表于 2014-7-22 00:29 | 显示全部楼层 IP来自 中国广东深圳
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,由于服用叶酸后,你体内的叶酸水平不会在短期内提高,所以,你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好?由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

    中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。所以,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。

    叶酸品牌十大排行榜:

    1  斯利安    2  安利纽崔莱   3  玛特纳   4  爱乐维   5  优生妈咪
  6  汤臣倍健  7  美澳健       8  善元堂   9  福格森   10  凯镛

    如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸),也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高,如美国为每日5000国际单位,而中国是3000国际单位)。
   
    但单纯补充一种多维片,一般对于孕妇来说是安全的。然而如果同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致过量,特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题,如维生素A中毒。 如果你在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。
   
    所以,你一定不要盲目补充,要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医师指导下服用,以免服用过量,反而影响了你和宝宝的健康。
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发表于 2014-9-17 21:33 | 显示全部楼层
我来看看!谢谢  
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发表于 2014-12-3 04:04 | 显示全部楼层
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发表于 2017-4-21 19:56 | 显示全部楼层
这个贴不错!!!!!  
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发表于 2022-5-4 22:03 | 显示全部楼层
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发表于 2022-5-4 22:03 | 显示全部楼层
回答了那么多,没有加分了,郁闷。。  
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发表于 2022-5-4 22:03 | 显示全部楼层 IP来自 日本
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发表于 2023-8-10 21:16 | 显示全部楼层
写得好啊 估计有马甲  
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