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怀孕了失眠正常吗？
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怀孕了失眠正常吗？
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日月风云
日月风云
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发表于 2014-8-1 13:15
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我现在刚刚怀孕2个月，但是不知道怎么回事，发现我这两天晚上总是失眠，而且白天也不打盹，请问这是怎么回事呢，怀孕初期失眠正常吗？
怀孕初期
,
而且
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liuming794
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发表于 2014-8-1 13:19
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晚上睡不好可能是你身体有热而造成失眠或多梦，精神过于兴奋或集中也会影响睡眠的质量的，而常常感到小腹痛，那是正常的，因为你太兴奋了，而相当留意着自己身体的某些微小变化而造成小腹痛，你可能会因为肚子大了一点点、整天摸着肚子，又有一会儿好像感觉到肚子会有规律的跳动，便以为是胎儿的心跳，其实到了二个月左右胎儿才会开始有胎心搏动的；怀孕是一件令人兴奋的事，但是别让兴奋过度造成休息不足啊！能当上妈妈的感觉是很幸福，难以言喻，祝母子平安！记着注意休息啊！
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rule
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可能是刚刚怀孕心情比较激动，老是担心宝宝是否健康，会影响睡眠，建议放松心情，不要胡思乱想，好好休息，加强营养，有利于胎儿发育。
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neocai
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发表于 2014-8-1 13:34
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孕期失眠多为你精神比较焦虑和紧张的缘故，可以试着多听听舒缓点的音乐还要睡前不要看刺激的电视和书籍，平时可以散散步调节下情绪
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Alice
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Ann
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Cathy
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Betty
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发表于 2015-11-26 03:13
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呵呵,明白了
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上海妈妈
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风之子
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晕 不信啊
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