设为首页
收藏本站
QQ登录
微信登录
注册
登录
快捷导航
搜索
热搜:
巧虎
拼音
英语
数学
朵拉
智慧树
巧连智
熊出没
米奇妙妙屋
本版
帖子
用户
首页
早教社区首页
儿童英语
儿童英语
国学启蒙
唐诗宋词 国学经典
故事绘本
童话故事
音乐舞蹈
儿歌舞蹈绘画
动漫电影
热播动漫
早教社区
早教社区
备孕
孕期
分娩
0-1岁
1-3岁
3-6岁
[儿童英语资源]
Preschool Prep美国早教 学龄前幼教 百度云
[幼儿期1-3岁]
秋天了,怎么预防宝宝烂嘴角?
[其他早教资源]
《小学数学五年级下册课堂实录》人教课标版
[学龄前3-6岁]
宝宝上幼儿园时一定要有一个老师坐在她边上
[婴儿期0-1岁]
宝宝五个月拉肚子怎么办?
[准备怀孕]
避孕期间怀孕怎么办?
Preschool Prep美国早
《塑造孩子品格的美德
Dinosau_Train 恐龙
《小学生老舍读本》扫
早教社区
»
早教社区
›
育儿问答
›
情感生活
›
喝什么补血汤补血最快?
1
2
3
4
5
6
/ 6 页
下一页
返回列表
发布主题
喝什么补血汤补血最快?
[复制链接]
查看:
8467
|
回复:
70
Ann
Ann
当前离线
积分
10448
发表于 2012-7-28 17:27
|
显示全部楼层
|
阅读模式
早教社区20000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
立即加入VIP会员,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血,吃什么可以把失去的血补回来呢?一起来学几道非常有用的补血汤吧。
一、生理期最好的补血汤
女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦。四物汤有三种做法,这次教女生炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。
1、四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。
做法:
1)排骨洗净斩块,氽水捞起;
2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;
3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
功效:当然是补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙。
2、三红汤
材料:红枣7枚、红豆5 0克 、花生红衣适量
做法相当简单,就是一个字 熬。
功效:这道补血汤,最容易准备,东西容易买到,煮起来也相当简单。更重要的是,补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花,面容苍白,就喝这道汤吧。
3、云耳红枣煲黄鳝
材料:黄鳝2~3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。
做法:
1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。
2)黄鳝宰洗净,用热水烫去黏液,洗净、切段,一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量)。
3)武火煲沸后,改为文火煲约1个小时,调入适量食盐便可。
功效:这道补血汤适合经期,主要是因为其能养阴活血,帮助女性调经补血。
其实,这份补血汤的量足以满足3-4个女人,黄鳝、云耳还可捞起拌入酱油佐餐用。对于害怕黄鳝的女孩来说 ,可以请妈妈帮忙一起烧。
二、补血养颜汤
以下这些补血汤主要是为了养颜哦。
1、银耳南瓜补血汤
材料:南瓜20 0克 、干莲子2 0克 、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml
做法:
1)银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。
2)砂锅水烧开,先放银耳和莲子,小火煮15分钟。
3)放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,煮至变软即可。
2、百合白果牛肉汤
材料:百合、白果各5 0克 ,红枣8个,牛肉30 0克 ,生姜3片。
做法:
1)白果去壳,浸去外衣洗净;百合、红枣洗净,并红枣去核。
2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水量)。
3)武火煲沸,改文火煲至百合、白果熟烂,加入牛肉滚至熟,调入适量盐和油便可。
三、补气的补血汤
有些女性稍微一跑就累得喘气,似乎觉得很气短,那就需要补气补血一起来了,两手都要硬。下面介绍两款补气补血汤。
1、圆肉姜枣煲瘦肉
材料:圆肉1 0克 、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉30 0克 。
做法:
1)圆肉、红枣洗净,红枣去核;猪瘦肉洗净,切块。
2)一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量)。
3)武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
功效:这款补血汤还有安神的功效,所以对更年期的女性也大有益处。孝顺女儿可以煲汤给妈妈喝。
2、 章鱼干猪脚姜汤
材料:章鱼干1~2只(约15 0克 )、猪脚2只、生老姜1块。
做法:
1) 章鱼干略浸洗;老姜切片。
2) 猪脚去毛、甲,洗净,斩件,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。
3) 一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量的食盐便可。
此补气补血汤还健腰膝,所以中年妇女腰酸背疼者,可以适用。另外,章鱼干、猪脚可捞起佐餐用。
补血
相关帖子
•
超级有效的贫血补血食谱
•
如何补血补气,吃什么补血补气?
•
补血就选黑三宝(图)
•
备孕的姐妹们,你们是怎么补血的?
•
哪几种食物具有很好的补血这种功效呢?
•
美妈们,补血吃什么补血?
•
孕妈妈应该多吃什么食物来补血呢?
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
使用道具
举报
Agnes
Agnes
当前离线
积分
743
发表于 2012-8-1 04:37
|
显示全部楼层
IP来自
中国北京
先顶后看
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
乒呤乓啷
乒呤乓啷
当前离线
积分
497
发表于 2012-8-3 17:52
|
显示全部楼层
IP来自
中国香港
早教社区20000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
立即加入VIP会员,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
好帖子,要顶!
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
Clementine
Clementine
当前离线
积分
653
发表于 2012-8-6 21:40
|
显示全部楼层
IP来自
澳大利亚
真的有么
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
Bridget
Bridget
当前离线
积分
561
发表于 2012-8-6 23:59
|
显示全部楼层
IP来自
澳大利亚
早教社区20000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
立即加入VIP会员,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
支持~~顶顶~~~
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
清卿
清卿
当前离线
积分
532
发表于 2012-8-9 00:06
|
显示全部楼层
IP来自
中国宁夏
不错不错.,..我喜欢
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
Cecilia
Cecilia
当前离线
积分
710
发表于 2012-8-9 00:06
|
显示全部楼层
IP来自
中国台湾
早教社区20000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
立即加入VIP会员,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
太棒了!
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
爱蹦的虾米
爱蹦的虾米
当前离线
积分
597
发表于 2012-8-11 17:26
|
显示全部楼层
IP来自
澳大利亚
帮你项项吧
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
咪姐姐
咪姐姐
当前离线
积分
450
发表于 2012-8-11 18:43
|
显示全部楼层
IP来自
中国
早教社区20000G育儿资源汇总分类展示贴(持续更新)立即查看
立即加入VIP会员,数万G早教资源随时下,任意下!! 点击查看
(*^__^*) 嘻嘻……
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
奶粉世界
奶粉世界
当前离线
积分
691
发表于 2012-8-13 10:00
|
显示全部楼层
IP来自
中国台湾
楼上的稍等啦
咨询请加客服微信号 qq2055343166
丨
客服QQ号 2055343166
回复
支持
反对
使用道具
举报
下一页 »
1
2
3
4
5
6
/ 6 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
大家都在看
**** 本内容被作者隐藏 ****
2612人查看过
查看详情
Preschool Prep美国早教 学龄前幼教 百度云
2015-09-13
儿童英语资源
内容介绍: 在孩子童年时代里就养成的好习惯、好品质能成就孩子的一生,本书从世界
2345人查看过
查看详情
《塑造孩子品格的美德童话》扫描版[PDF]迅
2012-10-31
父母必读书籍
**** 本内容被作者隐藏 ****
2337人查看过
查看详情
Dinosau_Train 恐龙火车1+2季 儿童英语动
2015-10-25
儿童英语资源
中文名: 小学生老舍读本 作者: 蒋军晶 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 浙江少
2410人查看过
查看详情
《小学生老舍读本》扫描版[PDF]下载
2012-11-28
其他早教资源
怀孕之后会有各种不适的症状出现的准妈妈身上,恶心、食欲不振、便秘。这些都
3116人查看过
查看详情
孕期不适:严重便秘
2012-08-19
准备怀孕
内容介绍: 孩子的小学生涯有6年时间,将近2200天,作为父母,我们应该做什么、怎么
2727人查看过
查看详情
《小学6年 老师给家长的100条实用建议》扫
2012-10-14
父母必读书籍
中文名: 好妈妈讲故事 资源格式: MP3 版本: 完整版 发行时间: 2007年 地区: 大陆
10563人查看过
查看详情
《好妈妈讲故事》完整版[MP3]下载
2013-02-20
童话故事绘本
中文名: 新版阶梯快乐儿童英语初级 英文名: you and me 资源格式: 压缩包 发行日期: 2
7228人查看过
查看详情
《新版阶梯快乐儿童英语初级 》(you and me
2012-07-22
儿童英语听说阶段(0-3岁)
快速回复
返回顶部
返回列表