3岁的宝宝应该吃哪些水果对身体好?

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发表于 2012-9-7 22:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自
3岁的宝宝应该吃哪些水果对身体好? 水果富含各种维生素和矿物质,不知道3岁的宝宝应该吃哪些水果对他的身体健康有利?

几种适合1~3岁宝宝食用的新鲜水果

苹果:芳香脆甜,富含纤维物质,具有止渴、润肺、除烦、解暑等功能;苹果中含有大量的有机酸,能促进胃肠消化和调理胃肠,防止积食。

梨:富含维生素和水分。具有止咳、化痰、退热、降火等作用。对一些呼吸道感染疾病,尤其是咳嗽痰多、食积肺热的病儿,在疾病的恢复期食用,效果还是很好的。

香蕉:有清热解毒、润肺、滑肠等作用,对缓解便秘效果比较好。

橘子:口味甘甜,有润肺、止咳、止泻、利小便、开胃、消渴等功能。

葡萄:酸甜适口、生津止渴、开胃消食,是体弱贫血者的滋补佳品。柚子:味道甜酸适中。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有化痰,健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

猕猴桃:营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等,还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值,适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但容易腹泻的宝宝要慎重食用。一些易患感冒,容易腹泻的宝宝最好少吃或不吃柚子和猕猴桃。
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发表于 2012-10-2 10:01 | 显示全部楼层 IP来自 日本
说的真有道理啊!
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发表于 2012-10-2 10:01 | 显示全部楼层 IP来自 印度
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发表于 2012-10-2 10:01 | 显示全部楼层 IP来自 日本
回答了那么多,没有加分了,郁闷。。  
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发表于 2012-10-10 14:23 | 显示全部楼层 IP来自 新西兰
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发表于 2012-10-10 14:23 | 显示全部楼层 IP来自 中国香港
你加油吧  
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发表于 2012-10-10 14:23 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
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发表于 2012-10-18 03:05 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
HOHO~~~~~~  
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发表于 2012-11-7 16:03 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
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发表于 2012-11-7 16:03 | 显示全部楼层 IP来自 马来西亚
真的有么  
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