喂奶期间气血不足,该怎么办呀?

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发表于 2016-12-8 15:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自 中国江苏盐城
我现在在给孩子喂奶,但是我觉得现在身子不行了,没什么精神,而且脸色不好,应该是气血不足,我该怎么补补呀?
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发表于 2016-12-8 16:05 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏盐城
母乳喂养期间,你要适当增加营养,多吃点有营养的食物,多喝汤水,多吃水果蔬菜,不要挑食,不然奶水也没有什么影响,可以多吃点补血的食物。
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发表于 2016-12-8 16:08 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏盐城
要注意营养的摄入的,有宝宝以后比较累,容易气血不足, 可以多吃红枣,动物肝脏等增加营养
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发表于 2016-12-8 16:16 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏盐城
哺乳期气血不足都是很正常的,刚生完宝宝都会气血不足。可以喝一些红糖水,吃一些动物肝脏,增加营养,也可以使用补气血的中药调理。多注意休息。
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发表于 2016-12-8 16:21 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏盐城
亲:你好!哺乳期也要注重营养的补充。气血不足会导致奶水营养成分不好,降低营养价值。多吃一些补充气血的食物,乌鸡、红枣、牛奶、老母鸡肉、墨鱼炖花生或是八爪鱼炖花生都很好的。
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发表于 2016-12-8 16:22 | 显示全部楼层 IP来自 中国江苏盐城
产后缺乳多因气血不足或肝气郁结而致,指的是产后或哺乳期间乳汁甚少,甚至全无的病症气血不足的新媽媽可以多吃点也就补回来了。
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发表于 2017-1-8 09:29 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-26 17:38 | 显示全部楼层
慢慢来,呵呵  
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发表于 2018-2-26 17:38 | 显示全部楼层 IP来自 印度尼西亚
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发表于 2018-2-26 17:38 | 显示全部楼层 IP来自 日本
越办越好~~~~~~~~~`  
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