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吃哪些蔬菜有助于孩子排便呀?
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吃哪些蔬菜有助于孩子排便呀?
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mqzlp
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发表于 2016-12-30 12:54
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吃哪些蔬菜有助于孩子排便呀?
蔬菜
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听风是雨
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发表于 2016-12-30 12:56
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孩子便秘要多吃水果蔬菜,少吃多餐,多吃高纤维素的蔬菜能缓解便秘,还可以做点蔬菜汁或者水果汁给孩子喝,多带孩子户外活动
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老鹰928
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多吃一些含粗纤维多的蔬菜的,例如韮菜,黑木耳,芹菜,土豆等,平时要多喝水的,饮食要均衡的。
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wtuyss
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发表于 2016-12-30 13:04
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所有的蔬菜水果粗粮都含有粗纤维,多吃点有好处,不出蔬菜水果就会导致便秘,要纠正宝宝的饮食习惯
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jy166102
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儿童大便干结在饮食上,可增加一些富含纤维素的蔬菜和水果等.
如芹菜,韭菜等.因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快,使粪便易于排出体外.有润肠通便作用的如苹果,梨,蜂蜜等
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初级游侠
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发表于 2016-12-30 13:14
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兑奶粉时,应该适当多增加一些汤粥的摄入,取代水来冲奶粉,这样增加碳水化合物的含量,有助于帮助孩子胃肠蠕动,小孩子多吃一些豌豆非常有好处;香蕉具有治疗便秘的功效,所以在便秘时我们可以吃一两根香蕉,这样就可以治疗便秘。
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丹敏
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雪海飘香
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发表于 2019-2-3 04:17
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蝴蝶飞儿
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发表于 2019-2-3 04:17
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April
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发表于 2019-10-14 01:07
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