月子里吃什么不胖而且还奶水多呢？

葡萄土豆 · 发表于 2017-2-7 14:22

月子里吃什么不胖而且还奶水多呢？宝妈们

tyukpqighk · 发表于 2017-2-7 14:41

想要奶水多的话要多喝汤，比如鲫鱼汤，猪脚汤，尤其是猪脚汤下奶效果非常好，月子里也不一定会变胖的，产后因为照顾孩子每天都很累，也会消耗产妇的大量体力和精力，所以在产后一个月里基本上是饿的很快的，只要按时吃月子营养餐，以后自己照顾孩子，身材也会恢复很快的。

space326 · 发表于 2017-2-7 14:41

做月子的时候可以多吃肉和鸡蛋，不要喝汤。吃前多喝白开水。这样奶水充足，也不用担心身材问题。

Alice · 发表于 2017-3-10 17:11

支持你一下下。。

小白菜 · 发表于 2017-3-10 17:11

回复一下

北京妈妈 · 发表于 2017-11-17 06:18

你加油吧

北京妈妈 · 发表于 2017-11-17 06:18

先顶后看

北京妈妈 · 发表于 2018-6-12 03:45

不错，感谢楼主

雪海飘香 · 发表于 2018-6-12 03:45

拿分走人呵呵，楼下继续！

飘飘飘 · 发表于 2018-6-12 03:45

初来乍到，请多多关照。。。