可否通过食被补充叶酸?

[复制链接]
查看: 2818|回复: 21
发表于 2012-10-5 22:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 IP来自
可否通过食被补充叶酸?我在妇幼保健站买了一瓶斯利安叶酸片,上面要求每天服用,可我有时会忘记,可是网上说补服没有用,有没有别的方法?通过食补好吗?哪些水果里含有叶酸呢?

对于有自然流产、死胎史、神经系统疾病遗传史,或生过神经系统畸形儿的女性,计划怀孕前3个月一定要补充叶酸,直到妊娠满3个月停止。但如果没有上述所说的情况,就没有硬性规定,差几次没有服也不要紧的,孕后再服用也可以。
即使服用叶酸片,也不应因此而放弃从食物中获取叶酸,食物是获取各种营养物质的最佳途径。叶酸含量较高的食物有动物肝、多叶绿色蔬菜、豆类、谷物、花生。水果中的含量一般。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-10-25 11:00 | 显示全部楼层 IP来自 中国上海
拿分走人呵呵,楼下继续!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-25 11:00 | 显示全部楼层 IP来自 中国
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-25 11:00 | 显示全部楼层 IP来自 马来西亚
顶一个先  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-1-9 11:40 | 显示全部楼层 IP来自 中国天津
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-3-19 11:06 | 显示全部楼层 IP来自 中国北京
嘿嘿  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-5-28 20:16 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-5-28 20:16 | 显示全部楼层
好啊,,不错、、、、  
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-28 18:04 | 显示全部楼层
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-1-14 18:31 | 显示全部楼层 IP来自 澳大利亚
不错,感谢楼主
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

大家都在看

《塑造孩子品格的美德童话》扫描版[PDF]迅

2012-10-31 父母必读书籍

Dinosau_Train 恐龙火车1+2季 儿童英语动

2015-10-25 儿童英语资源

《小学生老舍读本》扫描版[PDF]下载

2012-11-28 其他早教资源

孕期不适:严重便秘

2012-08-19 准备怀孕

《小学6年 老师给家长的100条实用建议》扫

2012-10-14 父母必读书籍

《好妈妈讲故事》完整版[MP3]下载

2013-02-20 童话故事绘本

《新版阶梯快乐儿童英语初级 》(you and me

《我的第一本侦探推理书》扫描版[PDF]下载

2012-10-21 其他早教资源
客服QQ 2055343166
客服微信
Copyright ©2022  早教社区