宝宝食欲不好

ihealthy · 发表于 2012-8-21 15:55

史夏日气温高，孩子的胃口往往变差，要想开胃，建议您利用一个小技巧——抓好早餐。因为清晨凉爽，是孩子一天中胃口最佳的时候，不妨增加饭菜的质与量，尤其是蛋白质的摄入量;喝粥时适量吃点咸菜，可补充因排汗损失的盐分，保持体内电解质平衡。至于午餐，可辅以含水分高的水果，如西瓜、番茄。晚餐则要有可口的汤或稀粥，以补足一天消耗的水分，消除口渴感。此外，一周内的食谱尽量不要重复，使孩子对食物保持新鲜感;除一日三餐外，每天可适当加1-2次点心。

给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。送到宝宝面前的食物宁少勿多，这比一下子给他一大碗，使他没吃前就觉得没法对付要好得多。烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食品会提升宝宝的食欲。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。

tysg · 发表于 2012-9-18 18:46

不错，看看。

滚管红尘 · 发表于 2012-9-18 18:46

真是汗啊我的帖子好少啊加油

程天 · 发表于 2012-9-18 18:46

看看..

黑人 · 发表于 2012-10-14 20:13

我在努力中

qwertyui12 · 发表于 2012-10-25 11:25

嘿嘿

jiaxp · 发表于 2012-10-25 11:25

有空一起交流一下

梁毅 · 发表于 2012-10-29 12:26

严重支持！

丹金固 · 发表于 2012-10-29 12:26

顶你一下，好贴要顶！

梁毅 · 发表于 2012-10-29 12:26

牛牛牛牛

宝宝食欲不好

相关帖子

《汉声中国传统童话+MP3》网盘下载

The cat in the hat knows a lot about tha

有声读物《狐狸鸟》完整版[MP3]迅雷下载

儿童合唱团 -《儿歌天地之一》[APE]

《中国舞基本功训练钢琴伴奏曲选》文字版[P

儿童有声读物下载：《隔壁有狼》完整版MP3+

《迪士尼魔法英语》DVD 迅雷百度网盘下载 B

大陆巧虎宝宝版百度云盘下载 2007年 8集巧

早教资源

育儿问答

活动建议