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优生从科学的胎教开始,怎样才能科学地实施胎教呢?
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tallboy
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优生从科学的胎教开始,怎样才能科学地实施胎教呢?科学地实施胎教,方法是极其重要的。吸收现代科学知识,尊重科学,循序渐进地实施胎教,才是唯一正确和保证胎教效果的做法。那么,怎样才能科学地实施胎教呢?
第一,从生活起居上讲,准妈妈在怀孕期间,生活要有规律,要讲卫生,注重保健,饮食要均衡,忌烟戒酒,行动要安稳舒畅,注重有规律的生活方式,保持充足的睡眠,可到郊外游玩,欣赏自然风景。
第二,从生理上讲,准妈妈在怀孕期间,要做好产检,定期检查身体及胎位,科学调养身体,了解孕期的生理变化,注重身体健康,预防疾病,谨慎用药,节制性生活。
第三,从心理上讲,准妈妈在怀孕期间,心情要平和、愉快,要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪。
第四,从操作上讲,准妈妈在怀孕期间,对胎宝宝进行胎教时要充满爱心,掌握必要的胎教知识;与丈夫密切配合,胎教过程循序渐进,避免急躁情绪,努力和胎宝宝沟通,耐心而满怀爱心地陪伴胎宝宝成长。
胎教
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kajia0403
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